Etiqueta: pranayama yoga

Introducción al Pranayama El término Pranayama proviene del sánscrito y se descompone en dos raíces: “prana”, que significa energía vital o aliento de vida, y “ayama”, que se traduce como extensión o control. Por lo tanto, Pranayama se puede entender como el control de la energía vital a través de la respiración. Esta práctica es…