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Introducción al Saludo al Sol El Saludo al Sol, conocido también como Surya Namaskar, es una secuencia fundamental en la práctica del yoga. Esta serie de posturas fluidas puede considerarse una de las piedras angulares del yoga moderno, integrando movimiento, respiración y meditación en una práctica diaria accesible tanto para principiantes como para yoguis avanzados.…